Entries by hrisaly

Πανελλαδικές εξετάσεις : Τα ίδια τα παιδιά μας συμβουλεύουν για το πώς θα ήθελαν να τα στηρίξουμε

Η περίοδος των εξετάσεων είναι μια από τις πιο δύσκολες εποχές του χρόνου για τους εφήβους και για τις οικογένειές τους. Θυμάμαι την περίοδο που έδινε εξετάσεις ο αδελφός μου. Στο σπίτι ακολουθούσαμε αυστηρούς κανόνες σωστής συμπεριφοράς για να μην ενοχλήσουμε “το παιδί που διαβάζει”. Δεν θέλω να μειώσω τη σημασία της περιόδου αυτής. Η […]

Revival-Believe in yourself—Κυριακή 9 Ιουνίου@Life Gallery Hotel

Tην Κυριακή 9 Ιουνίου οι 4moms.gr μας προσκαλούν σε μια γιορτή υγείας, θετικής ενέργειας και αυτογνωσίας στο Life Gallery στην Εκάλη. Μας προσκαλούν να ανακαλύψουμε μαζί τους τρόπους που μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε, να αισθανθούμε και να εκφράσουμε την εσωτερική μας δύναμη. Να πιστέψουμε στον εαυτό μας! Γυναίκες κάθε ηλικίας θα πειραματιστούμε με διαφορετικά είδη […]

Tα Super τονωτικά και υγιεινά ροφήματα για τα οποία θα μιλάνε όλοι σε λίγο

“Deeply revitalizing” ήταν αυτό που μου ήρθε στο μυαλό όταν πρωτοδοκίμασα ένα Βumblezest superfood shot. Απόλυτα ισορροπημένο, δυνατό, ικανό να σε τονώσει σε μια στιγμή αλλά και να σου αφήσει μια αίσθηση αναγωογόνησης που κρατάει για ώρες… Και δεν είναι τυχαίο… Το BumbleZest REVIVE + RESTORE που δοκίμασα πρώτο περιέχει Ginger, Turmeric, πόσιμο κολλαγόνο, μισό […]

Homemade Granola με σοκολάτα από την Εύη Σκούρα

Αγαπώ πολύ τις συνταγές της, γιατί είναι απλές, υγιεινές και σχεδόν πάντα προλαβαίνει την όρεξή μου… και να τι εννοώ. Τελευταία χαζεύω τα κουτιά από τα corn flakes που τρώνε τα παιδιά. Αν και φροντίζω να είναι όσο πιο ποιοτικά μπορώ και μου επιτρέπουν και εκείνοι, διαβάζω στα συστατικά τους πολλή ζάχαρη, αλάτι, πολλές φορές […]

Τα αγαπημένα μου καλλυντικά είναι organic και Ελληνικά

Natural, clean και green! Έτσι περιγράφεται η τάση στην ομορφιά! Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να αποτοξινώσουν την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης και ομορφιάς και οι επιλογές που μας δίνονται τώρα πια είναι πολλές και πολύ ενδιαφέρουσες! Έχω διαπιστώσει ότι το δέρμα μου, τα μαλλιά μου και το σώμα μου είναι στα καλύτερά τους όταν είμαι […]

,

Γιορτή της μητέρας: πόσο συνδεδεμένες είμαστε με τη θηλυκή μας ενέργεια;

Θηλυκή και αρσενική ενέργεια:  Δύο ενέργειες που υπάρχουν μέσα μας, μέσα σε όλους τους ανθρώπους, άντρες και γυναίκες. Στη Yoga αυτές οι ενέργειες είναι γνωστές σαν Shiva και Shakti, Yin και Yang, Ida και Pingala. Η αριστερή πλευρά του σώματος σχετίζεται με το θηλυκό και η δεξιά με το αρσενικό. Πρέπει να τις χρησιμοποιούμε ισορροπημένα […]

Nτους λέξεων: ο πιο θετικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Όταν ξυπνάμε το πρωί, καμιά φορά, μας παιδεύουν σκέψεις από άλυτα προβλήματα, στενοχώριες ή κάποιο δυσάρεστο γεγονός που συνέβη. Συχνά, κάτι που μας απασχολεί όλη μέρα, το παίρνουμε το βράδυ στο κρεβάτι μαζί μας και έτσι συνεχίζει να βρίσκεται εκεί, σαν πρώτη σκέψη, την στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας την επόμενη μέρα. Αυτό μας […]

Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς 2019

Η πιο μεγάλη έκθεση λουλουδιών και φυτών στην Ελλάδα γιορτάζει φέτος 65 χρόνια και ανοίγει τις πόρτες της στις 30 Απριλίου 2019 στο Άλσος Κηφισιάς ‘Δημήτρης Ζωμόπουλος’. Δημιουργικές δραστηριότητες για μικρούς και μεγάλους, συναυλίες και εκπαιδευτικά προγράμματα για μαθητές θα γεμίσουν τα Ανοιξιάτικα απογεύματά μας  και οι κήποι μας θα ανθίσουν! Πάρε την φίλη ή τον φίλο σου, […]

,

Καλό Μήνα! Μαθαίνω να φτιάχνω το πιο όμορφο στεφανάκι για τα μαλλιά

Μ’αρέσουν τα στεφανάκια για τα μαλλιά. Κάθε χρόνο μαζί με τα παιδιά και τους φίλους, μαζεύουμε ότι λουλούδια υπάρχουν στo μέρος που βρισκόμαστε και φτιάχνουμε αυτό το παραδοσιακό, όμορφο στεφανάκι για τα μαλλιά, που μου έμαθε η γιαγιά μου, πριν από πολλά χρόνια μια Πρωτομαγιά στη Σκιάθο. Δες το παρακάτω βίντεο, είναι απλό. Με αυτό […]

,

Ότι χρειάζεται να ξέρεις για το “self-care”, και πώς να το βάλεις στη ζωή σου.

Λένε ότι δεν αγαπάς κάποιον πραγματικά, αν πρώτα δεν έχεις αγαπήσει ολοκληρωτικά τον ίδιο σου τον εαυτό… Το να νοιαζόμαστε για τον εαυτό μας, μας εξασφαλίζει ότι θα ζούμε στα καλύτερά μας. Όσο πιο πολύ εφαρμόζουμε self-care πρακτικές τόσο πιο θετικοί, με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση ζούμε. To self care είναι το κλειδί για να ζούμε […]