Νηστίσιμη χορταστική πολυσαλάτα με γαρίδες

Όσοι νηστεύουν, παραπονιούνται ότι παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της νηστείας. Και μάλλον όχι άδικα. Παρόλο που την περίοδο αυτή…
,

Yγιεινή διατροφή -Part 2- Σήμερα έφτιαξα αραβική πίτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σάλτσα γιαουρτιού αρωματισμένη με κουρκουμά

Οι μέρες περνούν και η διατροφή συνεχίζεται. Έχουμε στόχο δεν πρέπει να τον ξεχνάμε! Το να μαγειρεύω για τα παιδιά και κάτι πιο υγιεινό…

Αχ αυτή η τελειομανία μου...

Κολλημένη με την καθαριότητα και την τάξη. Δεν μπορώ να βλέπω σκόνη πουθενά. Ντουλάπα απόλυτα οργανωμένη κατά χρώμα, κατά μέγεθος,…

Αρχισα διατροφή! για μεσημεριανό έφτιαξα μια εύκολη και θρεπτική σαλάτα με κόκκινο κινόα, τζίντζερ και λαχανικά εποχής

Πόσο μου αρέσει που ανεβαίνει η θερμοκρασία! Ήδη κάνουμε τις βόλτες μας με ένα ελαφρύ μπλουζάκι. Θέλω πολύ να κρατήσει αυτός ο ωραίος…
,

Βιολογική αγορά στα Βόρεια: που, πότε και γιατί;

Είναι γνωστή η αγάπη μας για την λαϊκή. Πόσο περισσότερο για την Βιολογική λαϊκή! Εδώ στα μέρη μας, στην Πολιτεία συγκεκριμένα τις Δευτέρες…
,

Φυσικά tips για να κρατιέσαι υγιής τον χειμώνα -και μια μυστική συνταγή για Ginger Tea-

Πάει και αυτός ο χειμώνας. Πέρασε πολύ γρήγορα. Και αν κοιτάξω πίσω νομίζω φέτος αρρωστήσαμε λιγότερο απο κάθε άλλη χρονιά. Έχω αποφασίσει…
,

Kουρκουμάς... έψαξα, έμαθα και προτείνω μια γρήγορη vegeterian συνταγή και μια μάσκα προσώπου

Όχι δεν θα πω ότι είχαμε κουρκουμά και στο χωριό μου... απλά να...το ακούω συνέχεια και είπα να το ψάξω. Έτσι εδώ και λίγο καιρό ξεκίνησα…

Valentine's Day Sucks ή μήπως να το ξανασκεφτούμε;

Εντάξει το παραδέχομαι, έχω να κάνω δώρο του Αγίου Βαλεντίνου από τότε που ήμουν περίπου 9 χρονών (τότε που μόνο εγώ τον αγαπούσα, εκείνος…

Η Χριστιάννα Μαλισιάνου μας αποκαλύπτει τα μυστικά του spinning

Πριν από ένα χρόνο ξεκίνησα ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής που δεν είχα φανταστεί πόση ενέργεια θα μου έδινε αλλά και το πόσο θα άλλαζε…

Αυτό που λέμε "μου έφτιαξες τη μέρα!"

Ένα χαμόγελο, ένα δώρο μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Ακόμη και τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή.  Το ένιωσα... μόλις χτες.  Είχα πάει για…