Posts

,

Δύναμη, ισορροπία, ζωτικότητα, με την πιο απλή κίνηση

Αν έχεις ήδη πάει την βόλτα σου στη θάλασσα, και έχεις περπατήσει με γυμνά πόδια στην αμμουδιά... να ξέρεις έχεις κάνει πολύ καλό στον…
,

Γιορτή της μητέρας: πόσο συνδεδεμένες είμαστε με τη θηλυκή μας ενέργεια;

Θηλυκή και αρσενική ενέργεια:  Δύο ενέργειες που υπάρχουν μέσα μας, μέσα σε όλους τους ανθρώπους, άντρες και γυναίκες. Στη Yoga αυτές…
,

Ότι χρειάζεται να ξέρεις για το "self-care", και πώς να το βάλεις στη ζωή σου.

Λένε ότι δεν αγαπάς κάποιον πραγματικά, αν πρώτα δεν έχεις αγαπήσει ολοκληρωτικά τον ίδιο σου τον εαυτό... Το να νοιαζόμαστε για τον…